Skip to main content

5 RAHASIA WAKTU

Sarapan sebelum jam 9, makan camilan 4 jam setelah sarapan, makan siang pada waktu istirahat, camilan sore hari, dan makan malam sebelum jam delapan malam adalah tips pengaturan waktu makan yang baik menurut salah satu website kesehatan.

Entah apapun perasaan kita setelah membaca tips pengaturan waktu makan di atas, mau tidak mau kita harus menerima kenyataan bahwa we must pay attention about time. Why?

Waktu itu bisa mengendalikan kita. Kita bisa terjebak dengan segala aktivitas yang menyita waktu sehingga kita tidak bisa benar-benar berhenti untuk menarik nafas. Akhirnya yang terjadi burn out dan efeknya bisa sangat negatif bukan hanya bagi kita sendiri tetapi bagi orang lain di sekitar kita.

Sebelum burn out menimpa kita, mungkin bisa diperhatikan lima rahasia (mengelola) waktu di bawah ini:

1.     "Dua nikmat yang banyak manusia tertipu di dalam keduanya, yaitu nikmat sehat dan waktu luang." (HR. Bukhari, Tirmidzi dan Ibnu Majah)

Abdul Fattah bin Muhammad dalam Qimatuz Zaman ‘Indal ‘Ulama menjelaskan, kata "tertipu" dalam hadis ini bermakna merugi.

Nikmat sehat dan waktu luang sering dimanfaatkan tidak bijaksana oleh kita. Kesehatan dan waktu luang diisi dengan hal-hal yang menjadi kesenangan jangka pendek.

Kita lupa mempersiapkan “kesenangan” jangka panjang yang bisa memberikan kebahagian sejati, yaitu surga. Nikmat sehat dan waktu luang difokuskan pada kehidupan dunia.

Rahasia pertama tentang waktu adalah kita perlu mengubah fokus kita dengan memanfaatkan nikmat sehat dan waktu luang untuk beribadah dan beramal saleh.


Allah Swt. berfirman; “Maka apabila kamu telah selesai dari (sesuatu urusan), kerjakanlah dengan sungguh sungguh (urusan) yang lain" (QS. Al-Insyirah/94: 7)

 Ada 4 rahasia waktu lainnya di ayat ini

2.     Jangan biarkan waktu terbuang percuma. Gunakan kesempatan yang ada.

Waktu itu kita yang kendalikan bukan waktu yang mengendalikan kita. Jadi ketika ada waktu dan kesempatan, langsung bergerak menggunakannya.

 3.     Jangan menunda-nunda tanggung jawab.

Masih berkaitan dengan poin sebelumnya, waktu kita akan terasa mengendalikan kita alias kita merasa waktunya kok sedikit banget karena kita biasa menunda-nundah tanggung jawab

 4.     Bergerak cepat tetapi tetap tidak sembarangan bergerak.

Jangan menunda tanggung jawab bukan berarti ceroboh bergerak. Bergerak cepat tetapi tetap dengan standar tinggi dalam proses maupun hasil

 5.     Lakukan evaluasi

 “Hai orang-orang yang beriman, bertaqwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat), dan bertaqwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan" ( Al Hasyr: 18)

Kita manusia yang tidak sempurna, bukan berarti kita jadikan itu untuk seadanya atau setengah-tengah dalam melakukan tanggung jawab. Kita harus terbuka untuk mengevaluasi diri sendiri atau dievaluasi oleh orang lain.

InsyaAllah ketika kita terbuka untuk dievaluasi, Allah yang Maha Mengetahui tidak tinggal diam. InsyaAllah niat saja sudah menjadi nilai positif. Apalagi ketika dieksekusi dengan mengandalkan Allah. InsyaAllah dampatknya besar bagi diri sendiri dan orang lain.

Demikian 5 RAHASIA WAKTU yang bisa menjadi referensi evaluasi dan perencanaan waktu kita di akhir tahun ini.

Semoga Allah saja yang menjadi patokan utama kita dalam mengatur waktu. Dari Allah, untuk Allah, oleh Allah lewat kita. Aamiin.(@bung_g_)

 Sumber:

a.     https://hellosehat.com/nutrisi/tips-makan-sehat/jam-makan-yang-baik/

b.     https://m.oase.id/read/XWl90R-3-hadis-ini-bikin-kamu-tak-berani-menyepelekan-waktu

c.   Murniyetti, artikel Waktu Dalam Perspektif al-Qur`an (https://ejournal.uinib.ac.id › article › download/559/473)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

TIDAK DIREKOMENDASIKAN BAGI PENCINTA SEPAKBOLA

Aku adalah penggemar sepakbola. Klub favoritku adalah AC Milan. Salah satu klub di Italia yang mempunyai prestasi mengkilap di masa lalu, baik di kancah domestik maupun di internasional. Hanya memang, sudah mungkin lebih dari satu dekade AC Milan tidak memiliki prestasi yang membanggakan. Bagi penggemar sepakbola, terutama liga Italia, situasi tanpa prestasi itu menjadi bahan ejekan bagi penggemar klub lain, terutama yang saat ini lagi berprestasi terus, klub Juventus. Dan masa-masa sekarang adalah masa yang memang tidak mengenakkan bagiku sebagai penggemar AC Milan. Ketika aku menulis artikel ini, klub Juventus baru saja kalah dalam di kompetisi Liga Champions, sebuah kompetisi sepakbola paling bergengsi di Eropa. AC Milan adalah klub bebuyutan Juventus. Tentu aku sangat bersorak-sorai mendengar berita tersebut. Bukan karena AC Milan lolos ke babak berikutnya di kompetisi tersebut. Bahkan, AC Milan tidak berhasil masuk kompetisi tersebut. Aku senang karena Juventus tidak be...
Post a Comment
Read more

I'm Coming Back

Halo :)  Mungkin kamu baru pertama kali datang ke blogku. Mungkin juga sudah pernah datang, namun sudah lama tidak melihat update blogku. Awal-awal aku memiliki blog ini, biasanya aku "promosi" tulisanku lewat media sosialku. Akan tetapi, seiring berjalannya waktu, validasi tidak lagi aku butuhkan sehingga aku tidak pernah lagi promosi tulisan-tulisanku. Aku hanya menulis dan setelah itu selesai. Aku hanya menuangkan hal-hal yang menurutku baik untuk aku simpan dan bagikan lewat tulisan di blogku.  Aku sudah lama tidak mengupdate blogku karena aku selalu menunda keinginanku untuk menulis kembali di blogku. Seringkali niat untuk menulis di blog itu muncul tidak pas waktunya, misalnya ketika aku sedang ada pertemuan, atau ketika aku sedang bekerja, atau ketika aku sedang olahraga. Jadi, niat itu akhirnya terlupakan karena aku tidak bisa langsung mengeksekusi. Jadi, tulisan ini adalah "salam pembuka" atau pendahaluan dari niatku untuk kembali rutin menulis....
Post a Comment
Read more

Tempat Duduk di Tempat Ngopi

  31 Januari 2021 Bulan yang pertama di tahun baru hampir berakhir. Satu hari sebelumnya orangtuaku terbang dari Tangerang ke Kupang. Secara resmi mereka berpindah tempat tinggal setelah sejak 2005 tinggal di Tangerang. 16 tahun tinggal di Tangerang. Ada ratap sedih yang mencapai puncaknya di minggu terakhir mereka tinggal di Tangerang karena ada banyak orang yang sangat mengasihi mereka. Belum lagi banyak tempat dan kebiasaan-kebiasaan di Tangerang dan Jakarta yang harus ditinggalkan Maret 2020 Bulan yang dikenal sebagai awal virus corona masuk di Indonesia. Belum satu tahun aku masuk kuliah di Malang dan tinggal di asrama kampus. Aku harus ke Sumba karena kampus menginstruksikan semua mahasiswa yang tinggal di asrama kembali ke tempat asal masing-masing. Pertimbangannya adalah karena daerah di sekitar kampus sudah ada yang terkenal virus tersebut. Akhirnya hingga akhir Juli 2020 aku tinggal di Sumba, tepatnya di Waikabubak, ibukota kabupat en Sumba Barat. Ada banyak mom...
Post a Comment
Read more